閱讀材料，回答問題。
《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》（簡稱“雙減”）提示：要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān)；大力提升教育教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好；同時，提出全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為等內(nèi)容。

（1）結(jié)合如圖，運用所學(xué)知識。分析我國出臺“雙減”政策的必要性。
（2）作為初中學(xué)生。請列舉兩例你的實際行動參與到“減負”中來。

【考點】教育的公平；構(gòu)建和諧社會．

【答案】（1）①我國出臺“雙減”政策。是適應(yīng)減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的需要。②旨在規(guī)范校外培訓(xùn)市場，保障正常的教育教學(xué)秩序。③旨在減輕家長的焦慮和教育培訓(xùn)負擔(dān)。④是提升人民群眾獲得感、幸福感、安全感的要求。⑤是促進家庭和睦的需要。
（2）①澄清對“減負”的誤解。正確認識作業(yè)的功能，保質(zhì)保量按時完成作業(yè)。②養(yǎng)成自覺主動的學(xué)習(xí)態(tài)度。③掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。④明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。⑤利用“雙減”騰出的時間，積極參加體自、美育、勞動教育等活動。