情境一：默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜地分析出錯(cuò)的原因，并將錯(cuò)題改正寫到作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
情境二：語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開了考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
（1）上述情境中，默默和小沖的行為帶給我們哪些啟示？
（2）結(jié)合情境二，請(qǐng)你針對(duì)小沖的行為進(jìn)行評(píng)析，并提出相應(yīng)的建議。
【考點(diǎn)】正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力．
【答案】（1）情緒的作用不可忽視，情緒猶如雙刃劍，一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。這是情緒對(duì)人的積極影響；另一方面，情緒會(huì)使人感到難受，降低自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對(duì)人的消極影響。
（2）小沖的“憤怒、焦躁”等情緒是消極情緒，他沒有正確對(duì)待和調(diào)控情緒，他可以通過改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等方式調(diào)控情緒。
（2）小沖的“憤怒、焦躁”等情緒是消極情緒，他沒有正確對(duì)待和調(diào)控情緒，他可以通過改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等方式調(diào)控情緒。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/10/31 22:0:2組卷：12引用：1難度：0.4
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