當(dāng)我們看到一些刺激性強(qiáng)的信息（如激烈的比賽畫面等），難免會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張與焦慮等情緒。如圖為人體在緊張焦慮時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)的部分過程示意圖，請(qǐng)分析回答問題。

（1）這些刺激性強(qiáng)的信息，在眼球的[

⑤

⑤

]（填序號(hào)）上轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)后傳遞到大腦皮層，產(chǎn)生緊張和焦慮等情緒，進(jìn)而刺激腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素進(jìn)入

毛細(xì)血管

毛細(xì)血管

，運(yùn)輸?shù)阶饔貌课?，引起心跳加速、血壓增高等反?yīng)。從反射弧的組成上看，圖中大腦皮層屬于

神經(jīng)中樞

神經(jīng)中樞

。
（2）長(zhǎng)期緊張和焦慮情緒會(huì)引起膀胱過度活動(dòng)癥，而出現(xiàn)尿頻和尿急現(xiàn)象。健康人形成尿液的過程中，會(huì)被全部重新吸收回血液的物質(zhì)是

葡萄糖

葡萄糖

。
（3）適度的慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)有利于緩解不良情緒。跑步時(shí)呼吸快而深，深吸氣時(shí)膈肌處于

收縮

收縮

狀態(tài)。