閱讀下面的文字，完成下面小題。
研究表明，晚餐和早餐、午餐一樣重要，都能為人體提供能量。有學者研究了關(guān)于晚餐進食時間與出血性中風、冠心病和心血管疾病死亡風險之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)晚餐進食不規(guī)律者，悲此奧疾病的風險更大。此外，____體內(nèi)的膽汁、胃酸同樣會分泌，但胃里沒有可供分解的食物，長此以往，膽汁、胃酸會出現(xiàn)逆流，傷害胃黏膜；而且人體會根據(jù)進食情況進行自動調(diào)控，到晚餐時間，身體長期處于空腹狀態(tài)，會加強胃腸對早餐和中餐食物的吸收率，降低基礎代謝率，使更多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪。
那么，_____！第一，晚餐要吃少。若晚餐長期吃的太飽，會分泌胰島素，加重人體胰島負擔，誘發(fā)糖尿病；還會迫使人體消化系統(tǒng)持續(xù)工作，讓大腦始終處于興奮狀態(tài)，容易造成失眠多夢。第二，________晚餐的時間最好安排在晚上6～7點。進食較晚的人群，體內(nèi)的血糖水平較高，而且燃燒的脂肪也較少。第三，晚餐要吃全。晚餐可以參照早餐和午餐的膳食種類進行補充搭配，若白天的肉蛋奶攝入足量，晚餐可以綠葉菜為主，主食則以雜糧米飯為主。
（1）下列句子中的“了”和文中畫橫線處的“了”，用法相同的一項是 CC
A.天空烏云密布，狂風乍起，眼看要下雨了，他趕緊跑進屋。
B.出門前，他突然感覺身體有點不舒服，就不想去看畫展了。
C.回家后，他在星期天上午給家人做了一頓豐盛美味的晚餐，
D.他決定從今天起不要再像從前那樣膽小怕事、沉默寡言了。
（2）請在文中橫線處補寫恰當?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴密，每處不超過10個字。
【答案】C
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/12/31 22:30:1組卷：2引用：5難度：0.7
相似題
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1．閱讀下面的文字，完成下列各題。
簡單說，陰歷以月亮為參照，先有月，后有年；陽歷以太陽為參照，先有年，后有月。 ① ，用陽歷可以看季節(jié)的春夏秋冬。早期人類文明大多采用陰歷，比如古埃及、古巴比倫、古印度、古希臘、古羅馬。因為月亮比較容易觀測，30天左右就能觀測一個輪回。不像太陽，② 。
中國古代最初也用陰歷。但陰歷有一個問題：十二個朔望月是354天，比一個回歸年的365天少了11天。這樣的話，每過一個陰歷年，時間就會提前11天。月份就會越來越提前，和季節(jié)對應不上。不過這難不倒聰明的中國古人，他們將朋歷和陽歷相結(jié)合——用朔望月來確定月，也用回歸年確定年，二者差的天數(shù)通過設置聞月的方式補齊。比如說我們用農(nóng)歷時會出現(xiàn)“聞四月”的情況，就是過完了四月又③ 。這個臨時加入的聞四月，就是為了湊齊陰歷與陽歷差的天數(shù)。
（1）下列各句中的“容易”與上面文段中加點的“容易”一詞意思完全相同的一項是
A.只是用竹木做成的簡冊容易腐爛，似乎無法在北方的地下長期保存。
B.秋涼時節(jié)運動出汗后若不及時換衣，很容易感冒生病。
C.這幾組形近字容易混淆，請同學們注意其書寫。
D.好不容易才找到水源，干渴了一天的他們高興地叫喊起來。
（2）請在文中畫橫線處補寫恰當?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴密，每處不超過15個字。發(fā)布：2025/1/1 4:0:1組卷：8引用：6難度：0.7 -
2．下列各句中，加點的詞語運用恰當?shù)囊豁検牵ā 。?/h2>
發(fā)布：2025/1/8 8:0:1組卷：8引用：2難度：0.9 -
3．閱讀下面的文字，完成下列各題。
“風卷清云盡，空天萬里霜?！痹 对佖ニ臍庠姟分械倪@兩句詩，描繪了霜降時節(jié)天空高曠和萬物蕭瑟的狀態(tài)。進入霜降之后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，① 。就全國平均氣溫而言，“霜降”節(jié)氣是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。
從二十四節(jié)氣氣候特征看，霜降節(jié)氣是寒氣強于金氣的開始。金氣是指秋季的涼氣，寒氣是指冬季的冷氣，秋分是金氣增長的頂點，之后隨著秋之金氣的減弱，冬之寒氣逐漸增強。霜降之前，金氣強于寒氣，天氣比較涼爽；霜降之后，寒氣強于金氣，② 。金氣與寒氣此消彼長的關(guān)系，一直持續(xù)到立冬之時才告結(jié)束。
霜降期間，白天較熱，夜晚氣溫卻很低，逐漸低至零下。此時地氣不升，天氣不降，天地閉塞則降雨減少，最大的特點就是寒和燥。霜降節(jié)氣以后早晚溫差比較大，水汽明顯減少。寒和燥成了這個節(jié)氣最主要的特點，因此人們最需要的就是做好“外御寒，內(nèi)清熱”，補充水分，防寒降燥。這時也正是晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉，因此，③ 。
（1）下列句子中的“人”和文中畫橫線處的“人”，用法相同的一項是
A．助人為樂，自己也會因之而獲得快樂。
B．寒冷又乏食物的冬天，叫人好生難捱。
C．故地重游，物是人非，誰不感慨唏噓？
D．老師提醒學生，不要“人在曹營心在漢”。
（2）請在文中橫線處補寫恰當?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴密，每處不超過15個字。發(fā)布：2025/1/1 3:0:1組卷：13引用：5難度：0.4
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