閱讀七（1）班同學的聊天記錄，回答問題。
小李：過去的一年，真讓我郁悶。我的脾氣見長了，老喜歡和家長、老師“抬杠”，但是我遇到麻煩時又覺得離不開家長。難道我犯了什么病嗎？
小樂：呵呵，我也有同感，應該不是毛病吧。不過我也說不上原因。
小雪：（聽說班長天天早起半小時背英語）哎！我是不想再受苦了，反正我成績不好，又沒有什么特長，對社會作不了貢獻，不如得過且過，讓自己開心些。
（1）如果你是小樂和小李的朋友，你怎么幫助他們對待青春期的煩惱。
（2）小雪的說法反映了她缺乏什么？對此，請你提些有針對性的建議。

【考點】青春期矛盾心理的主要表現；自信的內涵．

【答案】（1）①可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助，當這些煩惱和苦悶出現時，我們應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學們交流和溝通，尋求他們的指導和幫助。②當我們出現心理沖動時，也可以嘗試當自己的“心理醫(yī)生”，想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。③還要不斷豐富自我。多讀書，多參加科技、文體活動，多參加社會公益活動。
（2）缺乏自信。建議：自強可以讓我們更自信，小雪要不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己，努力自強；同時她也要相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。