考試是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，面對(duì)考試壓力，我們要（ ?。?br />①樹立正確的考試觀念
②克服過度的考試焦慮
③放棄已有的奮斗目標(biāo)
④努力增強(qiáng)自身的實(shí)力。
【考點(diǎn)】正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力．
【答案】B
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：24引用：4難度：0.5
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1．一到考試，菲菲就會(huì)出現(xiàn)如圖漫畫所示的情況。這說(shuō)明她（ ?。?br />①過度考試焦慮
②需要樹立正確的考試觀
③亟待提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心
④應(yīng)提高自我期望，加大學(xué)習(xí)壓力發(fā)布：2024/12/20 12:30:2組卷：20引用：1難度：0.5 -
2．隨著考試臨近，小燕越來(lái)越覺得自己很沒用，經(jīng)常徹夜難眠。她認(rèn)為學(xué)習(xí)效率不高、效果不好，害怕考不好，愧對(duì)父母和老師。下列方法有助于她緩解壓力的是（ ）
發(fā)布：2024/12/18 10:30:1組卷：19引用：4難度：0.7 -
3．面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，小林表現(xiàn)出焦慮、注意力不集中、愛發(fā)脾氣等問題。你想對(duì)小林說(shuō)（ ?。?br />①出現(xiàn)焦慮、緊張是正常的心理現(xiàn)象
②要明確學(xué)習(xí)的意義，制定合理的目標(biāo)
③采取自我激勵(lì)的方法，主動(dòng)調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒
④隨時(shí)隨地發(fā)泄情緒，只做自己喜歡的事發(fā)布：2024/12/18 17:0:4組卷：5引用：4難度：0.6
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