閱讀科普短文，回答問(wèn)題。
近年來(lái)人們的生活方式及飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生著巨大的變化，糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，胰島素分泌缺陷或其作用受損，均會(huì)引發(fā)病情。主要分為以下三種類型：

Ⅱ型糖尿病可能在任何年齡段發(fā)病多數(shù)可預(yù)防發(fā)病因素肥胖家族病史妊娠期糖尿?、裥吞悄虿】赡茉谌魏文挲g段發(fā)病無(wú)法預(yù)防妊娠期糖尿病妊娠期暫時(shí)性糖尿病可預(yù)防。
Ⅰ型糖尿病也叫胰島素依賴型糖尿病，患者不能正常分泌胰島素。若父母雙方或者其中一人是Ⅰ型糖尿病患者，其子女的患病概率會(huì)顯著增加。Ⅱ型糖尿病多與生活習(xí)慣相關(guān)，大部分病人由于飲食結(jié)構(gòu)不合理（如長(zhǎng)期攝入過(guò)多的米、面、糖等高碳水化合物膳食），且缺乏運(yùn)動(dòng)，胰島素雖然不斷的過(guò)量分泌，但細(xì)胞對(duì)它敏感性下降，產(chǎn)生抵抗，所以相對(duì)于病人的高血糖而言，胰島素分泌仍顯得相對(duì)不足，導(dǎo)致血糖持續(xù)升高。Ⅱ型糖尿病發(fā)病越來(lái)越年輕化，很多青少年在患病前會(huì)明顯超重或肥胖。妊娠期糖尿病是一種孕期暫時(shí)性糖尿病，會(huì)增加孕婦未來(lái)患Ⅱ型糖尿病及嬰兒肥胖的幾率，但是可以預(yù)防，且多數(shù)患者在生產(chǎn)后血糖水平能恢復(fù)正常。
糖尿病的主要外在表現(xiàn)是血糖水平異常偏高，很多患者初期癥狀并不明顯，直到出現(xiàn)并發(fā)癥才被診斷。腎功能下降、腎臟衰竭是最常見(jiàn)的并發(fā)癥，此外，視力下降、感覺(jué)減退、傷口不易愈合等問(wèn)題也常見(jiàn)。嚴(yán)重時(shí)心絞痛、心肌梗塞等并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致死亡。
關(guān)于防治糖尿病，目前還沒(méi)有辦法改變遺傳因素的影響，養(yǎng)成良好的生活方式才是我們遠(yuǎn)離糖尿病的有效做法。
（1）胰島素是由胰腺的

胰島

胰島

分泌的。胰島素分泌不足時(shí)細(xì)胞吸收和利用葡萄糖的能力就會(huì)減弱，從而導(dǎo)致血糖濃度

高于

高于

正常水平。
（2）患者通過(guò)皮下注射的胰島素會(huì)經(jīng)

毛細(xì)

毛細(xì)

血管吸收，進(jìn)入血液。
（3）據(jù)文中信息，若父母雙方或者其中一人是

Ⅰ

Ⅰ

型糖尿病患者，其子女的患病概率會(huì)顯著增加；若某人身體能分泌但無(wú)法正常使用胰島素的是

Ⅱ

Ⅱ

型糖尿病。
（4）Ⅱ型糖尿病發(fā)病越來(lái)越年輕化，對(duì)于青少年應(yīng)該如何預(yù)防？請(qǐng)從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等方面提出合理建議：

飲食結(jié)構(gòu)要合理，一日三餐，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不能暴食暴飲

飲食結(jié)構(gòu)要合理，一日三餐，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不能暴食暴飲

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