學(xué)習(xí)和研究生物學(xué)的目標(biāo)之一就是要增進(jìn)人類的健康，提升生命質(zhì)量。兒童、青少年是祖國的花朵，也是一個家庭的幸福源泉，更應(yīng)該注重健康的生活方式。請結(jié)合所學(xué)知識，回答以下問題：
（1）青少年要注意心理健康，兒童青少年心理健康的核心是

心情愉快

心情愉快

，當(dāng)你遇到挫折或者不順心的事情時，你用什么方法調(diào)節(jié)自己的情緒？（列舉一種）

轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力

。
（2）青少年要“勤運動”：運動時，肌肉受神經(jīng)傳來的刺激收縮，牽動骨繞著

關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)

活動；同時呼吸也加快加深，可以排出更多細(xì)胞產(chǎn)生的

二氧化碳

二氧化碳

和多余的水。
（3）青少年特別注意食品安全和合理營養(yǎng)，食品安全知識很多，在購買食品時，應(yīng)該注意的問題是

注意保質(zhì)期

注意保質(zhì)期

；我知道的合理營養(yǎng)的知識有

谷類為主，食物多樣

谷類為主，食物多樣

。（以上兩空分別答1條即可）
（4）青少年要注意預(yù)防傳染病，流行性感冒是由流感病毒引起的傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病，患流行性感冒的人能否用抗生素如青霉素治療？

不能

不能

，原因是

抗生素只對細(xì)菌起作用，對病毒不起作用

抗生素只對細(xì)菌起作用，對病毒不起作用

。
（5）青少年要知道一些急救常識，當(dāng)遇到某人溺水或煤氣中毒時，一定要盡快撥打的急救電話是

120

120

，最常用的人工呼吸方法是

口對口吹氣法

口對口吹氣法

。