當(dāng)代年輕人常用“emo”這個詞來形容自己，訴說著當(dāng)代人的emo情緒。受了委屈，“我emo了”；學(xué)習(xí)感到挫敗，“我emo了”；英語聽不懂也會“我emo了”……長久沉溺負(fù)面情緒并不能幫你走出困境。重拾快樂，和emo說拜拜需掌握一定的方法，下列做法正確的有（ ）
①轉(zhuǎn)移注意，恰當(dāng)表達(dá)
②主動溝通，減輕壓力
③學(xué)會調(diào)節(jié)，戰(zhàn)勝自我
④改變認(rèn)知，隨意宣泄
【考點(diǎn)】學(xué)會調(diào)控情緒．
【答案】A
【解答】
【點(diǎn)評】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：5引用：3難度：0.7
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