有甲乙兩位住校同學(xué)常到小賣部去買袋裝食品吃，為了多省錢吃零食，他們各自為自己設(shè)計了一日三餐的常吃食譜，分別好如下：
| 早餐 | 中餐 | 晚餐 | |
| 甲同學(xué) | 饅頭兩個 | 蛋炒飯一碗 | 水餃一碗 |
| 乙同學(xué) | 菜包兩個 | 青椒肉絲一盤、米飯2碗 | 混有青菜的面條一碗 |
乙同學(xué)的合理些．因為甲同學(xué)的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質(zhì)攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質(zhì)及無機(jī)鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患病；我們應(yīng)當(dāng)以中國居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù)，補(bǔ)充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的肉、奶、蛋類等．
乙同學(xué)的合理些．因為甲同學(xué)的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質(zhì)攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質(zhì)及無機(jī)鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患??；我們應(yīng)當(dāng)以中國居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù)，補(bǔ)充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的肉、奶、蛋類等．
．（2）在購買袋裝食品時，應(yīng)注意哪些問題，請你為他們提個醒．
①要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，看看是否過期．②關(guān)注生產(chǎn)廠家．③有無質(zhì)量安全標(biāo)志，④是否含有添加劑；⑤有關(guān)的營養(yǎng)成分及食用說明等．
①要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，看看是否過期．②關(guān)注生產(chǎn)廠家．③有無質(zhì)量安全標(biāo)志，④是否含有添加劑；⑤有關(guān)的營養(yǎng)成分及食用說明等．
．（3）請你為自己設(shè)計午餐食譜，要求能量充足，營養(yǎng)合理．
一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
．【考點】注意合理營養(yǎng)；關(guān)注食品安全．
【答案】乙同學(xué)的合理些．因為甲同學(xué)的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質(zhì)攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質(zhì)及無機(jī)鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患??；我們應(yīng)當(dāng)以中國居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù)，補(bǔ)充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的肉、奶、蛋類等．；①要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，看看是否過期．②關(guān)注生產(chǎn)廠家．③有無質(zhì)量安全標(biāo)志，④是否含有添加劑；⑤有關(guān)的營養(yǎng)成分及食用說明等．；一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：10引用：2難度：0.5
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