閱讀下面的文字，完成下面小題。
      生活中很多人感慨：剛剛發(fā)生的事，怎么轉(zhuǎn)頭就忘了？“扭頭就忘”在大多數(shù)情況下，屬于暫時(shí)性遺忘。暫時(shí)性遺忘是由于提取記憶前突然出現(xiàn)的干擾信息激活了多巴胺系統(tǒng)中的神經(jīng)回路，阻礙了記憶提取過程，從而出現(xiàn)遺忘。因?yàn)闀簳r(shí)性遺忘是提取過程發(fā)生障礙導(dǎo)致，①             ，等干擾信息消失一段時(shí)間后，大腦還可以恢復(fù)相應(yīng)的記憶。
      ②                。從進(jìn)化的角度看，遺忘對(duì)我們生存和適應(yīng)環(huán)境起到了重要作用。比如忘掉重大的創(chuàng)傷性事件，有利于保持心理健康。忘掉一些不那么重要的信息，也會(huì)促進(jìn)對(duì)新信息的學(xué)習(xí)與記憶。但如果扭頭就忘的頻率明顯提高，就提醒我們?nèi)リP(guān)注大腦健康、反思自己的生活狀態(tài)。
      競(jìng)爭(zhēng)激烈、內(nèi)卷嚴(yán)重，精神壓力大、頻繁熬夜都是誘發(fā)遺忘的條件。對(duì)手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的過度依賴，也可能導(dǎo)致記憶力表現(xiàn)下降。很多原本需要大腦記憶的內(nèi)容，都被存儲(chǔ)在電子設(shè)備上，導(dǎo)致大腦對(duì)這些信息的記憶變差，這種現(xiàn)象我們稱之為“認(rèn)知卸載”。
      面對(duì)現(xiàn)代生活的一些特點(diǎn)，保護(hù)記憶力，要更多依賴于③               。作息規(guī)律，規(guī)律鍛煉，安排適當(dāng)?shù)穆眯小蕵?，?duì)保護(hù)記憶力尤為重要。
（1）“認(rèn)知卸載”因大腦對(duì)信息的記憶變差和電腦“卸載”軟件有諸多相似而得名。與此類似，“知識(shí)爆炸”源自“爆炸”。請(qǐng)簡(jiǎn)述“知識(shí)爆炸”的含義并分析它得名的緣由。
（2）請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過15個(gè)字。