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菁優(yōu)網(wǎng)觀察如圖,以下幫助她改善情緒的方法,恰當?shù)氖牵ā 。?br />①及時和老師溝通,傾訴苦悶,積極聽取老師建議
②通過運動或聽音樂等方法轉移注意力,調整狀態(tài)
③進行自我心理暗示:“我能行,我堅持,我勝利”
④與家長“枕頭大戰(zhàn)”,必要時打砸家里東西宣泄

【考點】學會調控情緒
【答案】A
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/5/27 14:0:0組卷:12引用:3難度:0.7
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    ③學會向他人傾訴以調節(jié)情緒
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    ②說明了人們的情緒具有復雜性
    ③克服不良情緒不能夠借助他人
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    發(fā)布:2024/12/23 2:0:3組卷:43引用:3難度:0.7
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    發(fā)布:2024/12/19 6:0:1組卷:88引用:11難度:0.5
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