閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。
      如今中國短跑界的王者，32歲的蘇炳添在東京奧運會跑出9秒83的成績，刷新了黃種人在100米賽道上的最好成績。蘇炳添的成功，與他的自律密不可分：嚴格控制自己的飲食和作息時間，數(shù)十年如一日地堅持訓練。當別人還在倒頭大睡時，蘇炳添已經(jīng)來到了田徑場訓練。就像蘇炳添自己說的“如果連自己都控制不了，那還談什么成功？”
      近期復旦大學圖書館醫(yī)科館公布了一組數(shù)據(jù)，在一年時間里，孔同學來圖書館1424次：潘同學在館天數(shù)301日；陳同學在館時長2325.5小時；李同學168次開館就來；郭同學167次在B1學到凌晨才離開……一年打卡1424次，平均每天打卡3.9次圖書館，孔恰德坦誠說：“我沒想到會登上首位，畢竟身邊的同學都很努力?！苯衲昃旁滦】醉樌M階：成功考上碩士研究生。
      青春需要自律，這不僅是自我成長與發(fā)展的需要，更是國家與民族的呼聲。請結合材料，聯(lián)系生活實際和自己的切身感受，以“自律”為話題寫一篇議論文。
      要求：結合材料，圍繞話題，確定立意；自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。