自我疏導(dǎo)的方法有許多種，其中你認(rèn)為正確的有（　?。?br />①向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理  
②換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的環(huán)境  
③把怒氣和悲憤轉(zhuǎn)化成動力，給自己樹立一個新的目標(biāo)  
④隨便找一位同學(xué)打一架。