人體生理與健康
近幾年，我國(guó)青少年超重和肥胖的發(fā)生率呈快速上升趨勢(shì)，而學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)。對(duì)此，專家指出，飲食過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)不均衡、運(yùn)動(dòng)量不足是重要原因。圖中甲、乙、丙是保證人體各項(xiàng)生命活動(dòng)順利進(jìn)行的一些重要結(jié)構(gòu)。請(qǐng)據(jù)圖回答下列問(wèn)題：

（1）在小腸內(nèi)，參與消化的消化液有

膽汁、胰液和腸液

膽汁、胰液和腸液

。食物中的蛋白質(zhì)最終被消化成

氨基酸

氨基酸

后，進(jìn)入小腸內(nèi)的毛細(xì)血管。圖乙為小腸絨毛結(jié)構(gòu)示意圖，可以看出其表面僅由一層

上皮細(xì)胞

上皮細(xì)胞

構(gòu)成，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這體現(xiàn)了結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的生命觀念。
（2）運(yùn)動(dòng)需要消耗氧氣，圖甲為肺泡進(jìn)行氣體交換的結(jié)構(gòu)示意圖，氣體b通過(guò)肺進(jìn)入體內(nèi)的過(guò)程中，膈肌處于

收縮

收縮

（選填：收縮；舒張）狀態(tài)，此時(shí)肺內(nèi)氣壓

減小

減小

（選填：增大；減?。?。運(yùn)動(dòng)還需要圖丙中的骨骼肌提供動(dòng)力，其由肌腱和

肌腹

肌腹

組成。
（3）青少年需要適當(dāng)多補(bǔ)充

蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)

，因?yàn)樗侨梭w生長(zhǎng)發(fā)育、組織細(xì)胞更新的重要原料。合理膳食可以促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育。如下表是幾種午餐食譜，從合理膳食的角度分析，搭配合理的一份是

②

②

（填編號(hào)）。

編號(hào)	午餐食譜
①	米飯、炒土豆絲、西紅柿紫菜湯
②	米飯、家常豆腐、青椒炒肉片、拌小白菜
③	雞腿漢堡、炸薯片、可樂(lè)

（4）肥胖容易引起糖尿病，糖尿病發(fā)病的原因之一是

胰島素

胰島素

（填激素名稱）分泌不足。為了避免肥胖對(duì)身體造成傷害，請(qǐng)寫出一個(gè)預(yù)防青少年肥胖發(fā)生的措施：

合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)

合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)

。