閱讀材料，回答問題。
材料一：在一次考試中，靜靜把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭很足。
材料二：語文考試時，因?yàn)榫o張，許多原本會做的題目小沖都做不出來，一怒之下把試卷撕了，哭著離開了考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，無心學(xué)習(xí)。
（1）材料二中，小沖產(chǎn)生了哪些情緒？
（2）根據(jù)體驗(yàn)美好與否，小沖的情緒可以統(tǒng)稱為什么情緒？
（3）對比兩則材料，你獲得了什么啟示？（請運(yùn)用《青春的情緒》的知識，至少答出四點(diǎn)。）
（4）我要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。請你談?wù)勥@樣做有什么意義。