【面對挫折有差別】
材料一 出現(xiàn)新冠疫情后，甲每天早、中、晚都要量體溫，體溫稍有波動(dòng)，便非常緊張。聽說所在的小區(qū)出現(xiàn)了一個(gè)確診病例，就更加緊張。有一天，他在泡腳后，發(fā)覺體溫有點(diǎn)上升，雖然在正常范圍內(nèi)，但他卻很焦慮：“我可能感染新冠了！怎么辦呀？”
材料二 疫情期間，乙感覺不舒服，體溫也有點(diǎn)偏高，于是，他囑咐妻子、孩子在家做好防控、戴口罩、勤洗手、通風(fēng)、保證營養(yǎng)……自己騎車去了附近的醫(yī)院，經(jīng)檢測被確診，立刻住院治療，最終痊愈。令人感嘆的是，他能夠清楚地說出近期活動(dòng)的軌跡以及密切接觸者，而且，他的妻子、孩子均未被感染。他把自己的經(jīng)歷通過微博分享出來，希望大家不必過度恐慌，重視病毒的傳染性，嚴(yán)格遵守防疫要求。
（1）請根據(jù)材料一、二完成下表。

人物	挫折情境	挫折認(rèn)知（對挫折情境的認(rèn)識(shí)和評價(jià)）	挫折反應(yīng)
甲	有感染風(fēng)險(xiǎn)	② 疫情難以控制，一旦被感染，后果不可設(shè)想。 疫情難以控制，一旦被感染，后果不可設(shè)想。	緊張、焦慮、恐懼……
乙	① 自身被確診 自身被確診	尊重科學(xué)，相信遵守防疫要求 有助于戰(zhàn)勝疫情。	③ 冷靜面對、嚴(yán)格防控、積極治療。 冷靜面對、嚴(yán)格防控、積極治療。

（2）根據(jù)材料一、二及上表內(nèi)容，寫出你從中悟出的關(guān)于“應(yīng)對挫折”的道理。
（3）寫一個(gè)自己進(jìn)入初中以來遇到的挫折，結(jié)合所學(xué)知識(shí)，分析并寫出解決辦法。

挫折	挫折認(rèn)知（對挫折情境具體、合理、有的認(rèn)識(shí)和評價(jià)）	具體、合理、有效的解決辦法
① 學(xué)習(xí)總是跟不上。 學(xué)習(xí)總是跟不上。	② 學(xué)習(xí)要掌握正確、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 學(xué)習(xí)要掌握正確、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。	③ 請教老師和同學(xué)學(xué)習(xí)方法，改變自己以前不好的學(xué)習(xí)方法。 請教老師和同學(xué)學(xué)習(xí)方法，改變自己以前不好的學(xué)習(xí)方法。