同學(xué)們每天課間操時(shí)間，都要到操場(chǎng)做一系列運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。課如圖是在做課間操時(shí)人體上肢肌肉的協(xié)作關(guān)系示意圖，請(qǐng)據(jù)圖回答下列問(wèn)題：

（1）圖一是我們課間操活動(dòng)中的一個(gè)動(dòng)作，此時(shí)上肢處于屈肘狀態(tài)，則骨骼?、偈?

舒張

舒張

狀態(tài)，骨骼?、谑?

收縮

收縮

狀態(tài)。
（2）骨骼?、趯?shí)際就是一個(gè)器官（圖二），它包括肌腹和[

③

③

]

肌腱

肌腱

兩部分。
（3）我們?cè)谧龈鞣N運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)（圖三）起到支點(diǎn)的作用。圖三中[5]

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

和[3]

關(guān)節(jié)腔

關(guān)節(jié)腔

中的滑液可以使我們的關(guān)節(jié)很靈活。
（4）人體在進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不僅需要運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)完成，還需要在

神經(jīng)

神經(jīng)

系統(tǒng)支配下協(xié)調(diào)配合。
（5）我們不論在健身中，還是生活中經(jīng)常提到關(guān)節(jié)，現(xiàn)在人的生活的方式，導(dǎo)致越來(lái)越多的人多多少少上都有些關(guān)節(jié)的毛病。你平時(shí)做運(yùn)動(dòng)時(shí)是如何保護(hù)它們不受損傷的？

運(yùn)動(dòng)前熱身，佩戴護(hù)具等

運(yùn)動(dòng)前熱身，佩戴護(hù)具等

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