材料：（中國(guó)的減災(zāi)行動(dòng)）白皮書(shū)稱，汶川地震發(fā)生后，深入災(zāi)區(qū)的國(guó)內(nèi)外志愿者超過(guò)300萬(wàn)人，而在后方參與抗震救災(zāi)的志愿者超過(guò)1000萬(wàn)人。
鏡頭一：在災(zāi)情最重的北川縣，一名受災(zāi)者從廢墟中爬出來(lái)。他強(qiáng)忍著在地震中臾去15個(gè)親人的悲痛，到處救人，用雙手從度墟中創(chuàng)出10名幸存者。
鏡頭二：一天中午，一名頭發(fā)花白的拾荒老人，用顫抖的手從口袋里掏出5元錢，放進(jìn)了募捐箱。下午，老人再一次出現(xiàn)，又捐出了100元。原來(lái)，他中午到銀行把零錢兌換了整錢?！盀?zāi)區(qū)的人比我更困難!“
問(wèn)：請(qǐng)列舉你身邊類似的示例，說(shuō)說(shuō)這些事例體現(xiàn)了怎樣的抗災(zāi)精神？