中國青少年研究中心調(diào)查顯示，受訪青年中近三成有抑郁風(fēng)險(xiǎn)，近一成有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)。中學(xué)生和高校在讀青年的最大壓力來源是學(xué)業(yè)壓力。對(duì)于如何釋放壓力避免抑郁，下列建議你認(rèn)同的有（ ?。?br />①學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的負(fù)面情緒沒有什么影響
②需要我們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
③養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升學(xué)習(xí)能力
④掌握科學(xué)學(xué)習(xí)，善于運(yùn)用不同學(xué)習(xí)方式
【考點(diǎn)】正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/11/15 17:30:2組卷：42引用：10難度：0.6
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1．一到考試，菲菲就會(huì)出現(xiàn)如圖漫畫所示的情況。這說明她（ ?。?br />①過度考試焦慮
②需要樹立正確的考試觀
③亟待提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心
④應(yīng)提高自我期望，加大學(xué)習(xí)壓力發(fā)布：2024/12/20 12:30:2組卷：20引用：1難度：0.5 -
2．隨著考試臨近，小燕越來越覺得自己很沒用，經(jīng)常徹夜難眠。她認(rèn)為學(xué)習(xí)效率不高、效果不好，害怕考不好，愧對(duì)父母和老師。下列方法有助于她緩解壓力的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/18 10:30:1組卷：19引用：4難度：0.7 -
3．面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，小林表現(xiàn)出焦慮、注意力不集中、愛發(fā)脾氣等問題。你想對(duì)小林說（ ?。?br />①出現(xiàn)焦慮、緊張是正常的心理現(xiàn)象
②要明確學(xué)習(xí)的意義，制定合理的目標(biāo)
③采取自我激勵(lì)的方法，主動(dòng)調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒
④隨時(shí)隨地發(fā)泄情緒，只做自己喜歡的事發(fā)布：2024/12/18 17:0:4組卷：5引用：4難度：0.6
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