實(shí)驗探究

運(yùn)動項目	活動主要部位	注意事項
掰手腕	肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié) 肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)	不要用力過猛，雙方力量不要懸殊太大 不要用力過猛，雙方力量不要懸殊太大
蕩秋千	髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)	注意安全，要抓緊繩子，不要蕩的太高。 注意安全，要抓緊繩子，不要蕩的太高。
滑旱冰	肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié) 肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)	佩戴安全設(shè)備，掌握停止動作 佩戴安全設(shè)備，掌握停止動作
騎自行車	肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié) 肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)	佩戴安全設(shè)備，注意車輛和行人 佩戴安全設(shè)備，注意車輛和行人
劃船	肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié) 肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)	佩戴安全設(shè)備，防止落水 佩戴安全設(shè)備，防止落水