【青春的情緒】
材料一：中學生小劉在日記中這樣描述：進入初中后，我感覺自己像變了個人，有時因為父母的幾句嘮叨就摔門而去；有時又因老師的當堂表揚而歡欣鼓舞；昨晚還在為期中考試焦慮，今天又因要舉行青年節(jié)文藝匯演而笑逐顏開……
（1）材料說明了什么？
（2）得知小劉的情況后，有同學認為：“負面情緒會對人產(chǎn)生不好的影響，因此，要盡可能地避免負面情緒?！睂Υ耍阍趺纯?？
材料二：期中考試成績公布了，小明的成績很不理想，他趴在課桌上默默地流眼淚。同桌小強興奮地拉著小明說：“你看我這次又考滿分，爸爸媽媽又要給我獎勵了。”小明哭地更厲害了。
（3）小強表達情緒的方式正確嗎？為什么？
（4）伴隨著身心發(fā)育，我們的情緒發(fā)生著微妙的變化，既有喜悅歡樂，也有煩惱憂愁。請你任選一種情緒，提出你的調節(jié)方法。