某校七年級2班正在開展“青春的我們要做更好的自己”主題班會，請你來參與。
【青春榜樣】

冬奧健兒	①	蘇翊鳴接受采訪時說：“在2019年我第一次見到總書記的時候，我就記得總書記說的一句話，就是‘心系祖國，志存高遠(yuǎn)’。我也一直在銘記總書記的教導(dǎo)，我會繼續(xù)努力，去參加更多的比賽，為國爭光?，F(xiàn)在我是想跟那些跟我一樣有夢想的青少年和所有人說：‘真的是要相信自己。’就像我一直說的話，‘努力永遠(yuǎn)不會欺騙人?！?/td>
	②	羽生結(jié)弦不做空中轉(zhuǎn)體四周半的4A，或許能實(shí)現(xiàn)九十四年來無人做到的冬奧會男子單人滑三連冠，但他偏偏要挑戰(zhàn)4A，突破極限。谷愛凌在最后一跳前，媽媽建議跳1440，而谷愛凌堅(jiān)持挑戰(zhàn)從未在雪上做過的1620，成為第一個完成空中左轉(zhuǎn)四周半的女子選手。兩個人的四周半有個共同的名字——青春。

【青春思考】
（1）談?wù)勀銖膬晌欢瑠W健兒的事跡中獲得的關(guān)于青春的感悟。
（2）青春的我們要做更好的自己。請根據(jù)自身實(shí)際，寫明近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)。

（3）為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)成為更好的自己，需要優(yōu)秀品格的支撐。請寫出兩個幫助自己成長的優(yōu)秀品格，并寫出培養(yǎng)或提升該品格的具體措施或方法技能。