《中國的減災(zāi)行動》白皮書稱，汶川地震發(fā)生后，深入災(zāi)區(qū)的國內(nèi)外志愿者超過300萬，在后方參與抗震救災(zāi)的志愿者超過1000萬人。
材料一：在災(zāi)情最嚴重的北川縣，有一名從廢墟里爬出來的幸存者，在這次地震中失去了15個親人，他強忍著悲痛，堅持救人，從廢墟里刨出10名幸存者。
材料二：新型冠狀肺炎疫情在武漢爆發(fā)，一名從江西自駕過來的男子，將一千副口罩，200雙醫(yī)用手套送至民警手中后，不曾停留片刻，立即自駕返回。
（1）請列舉你身邊類似的事例，并說說這些事例體現(xiàn)了怎樣的抗災(zāi)精神？
（2）自然災(zāi)害發(fā)生時，我們應(yīng)該怎么辦？