正處在生長發(fā)育關鍵時期的同學們，體育鍛煉非常重要，因為他不僅是中考的重要科目，更是你成長過程中的必需。如圖所示是人體關節(jié)、肌肉的結構，請據(jù)圖回答下列問題。
（1）某老年人經(jīng)常感到關節(jié)疼痛，醫(yī)生診斷為關節(jié)頭和關節(jié)窩之間摩擦太大，導致關節(jié)軟骨受損，醫(yī)生建議向關節(jié)中注射滑液，在圖A中注射的具體部位是[

⑤

⑤

]

關節(jié)腔

關節(jié)腔

。
（2）適當?shù)捏w育鍛煉，能使圖A中的[

④

④

]

關節(jié)囊

關節(jié)囊

增厚，并提高伸展性，從而增加關節(jié)的牢固性，柔韌性。
（3）圖B為伸肘動作，相關肌肉的工作狀態(tài)是

⑥肱二頭肌舒張，⑦肱三頭肌收縮

⑥肱二頭肌舒張，⑦肱三頭肌收縮

。
（4）圖B中⑥⑦是肌肉，組成它的細胞中含有大量的

線粒體

線粒體

通過該結構來進行呼吸作用為肌肉的收縮提供能量。