同學們，你們正處在身體生長發(fā)育和學習文化知識的黃金時期．你們的父母和老師希望你們除了好好學習，還要擁有健康的體魄、積極向上的心態(tài)、良好的人際關系、健康的生活方式．請根據所學知識，回答下列問題：
（1）進入青春期后，你們身體和心理都會發(fā)生一些變化，身體上的顯著變化是什么？請列舉兩種因營養(yǎng)缺乏而導致人體組織器官結構和功能病變的例子．
（2）很多同學早上為了趕時間，經常用方便面充當早餐；更有甚者，不少住校生一日三餐都吃方便面．方便面，即泡即食，確實方便，但卻和很多人愛吃的麥當勞、肯德基一樣屬于“垃圾食品”．要是你們的父母知道你們在學校里這樣做，該會多傷心??！請從合理營養(yǎng)與生長發(fā)育的角度闡述父母傷心的原因．
（3）青春期也是困惑期，你們總會有這樣或那樣的煩惱，其實成年人也一樣，只不過成年人懂得更多調節(jié)情緒的方法．你知道哪些方法調節(jié)情緒讓自己心情愉快嗎？
（4）青春期還是一個對外界新鮮事物最好奇最敢于嘗試的年代，也是一個收獲苦果最多傷害最深的時期．香煙、酒精、搖頭丸（毒品）、網絡游戲、早戀等不經意間就走進了某些人的生活與生命．面臨“友人”第一次推薦吸食某種很過癮很刺激的“藥丸”時，面對不吸不夠意思不講情面的情景時，你應該怎么做？為什么？