小霞每到考試就過度緊張，心慌氣短，記憶空白，大腦不聽使喚。下列有助于小霞克服考試焦慮的是（ ?。?br />①采取自我暗示、自我激勵的方法來調(diào)節(jié)控制自己的情緒
②考試時可以分散一些注意力，做到漫不經(jīng)心
③做好充分準備，胸有成竹地參加考試
④要認識到考試成績是檢驗我們學(xué)習(xí)的唯一標準。
【考點】正確面對學(xué)習(xí)壓力．
【答案】D
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/5/27 14:0:0組卷：45引用：25難度：0.9
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（2）請分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因并分享相應(yīng)的緩解方法。產(chǎn)生的原因 緩解方法 發(fā)布：2024/12/28 2:30:1組卷：12引用：5難度：0.5 -
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發(fā)布：2024/12/27 21:30:2組卷：97引用：23難度：0.5
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