材料一：2022年春，新冠肺炎疫情影響到無錫，無錫被迫幾度按下了暫停鍵。人們宅居家中，調(diào)節(jié)情緒各有妙招：有人趁機(jī)拿起畫筆，重啟擱置許久的繪畫學(xué)習(xí)計劃；有人對著電腦學(xué)習(xí)廣場舞，用運動排遣不快；有人換個角度看問題，回味一下平日的忙碌，感到這慢下來的假期也是一種幸福；中學(xué)生小明在緊張的網(wǎng)課休息間隙，通過深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)自己……
材料二：從無錫出現(xiàn)疫情的那一刻開始，整個城市警報拉響，立刻行動。黨員干部沖鋒在前，連夜研究啟動抗疫方案。從白衣天使到人民子弟兵，從社區(qū)工作者到志愿者，他們用行動踐行著勇敢、堅韌、擔(dān)當(dāng)、奉獻(xiàn)。醫(yī)護(hù)人員白衣執(zhí)甲、盡銳出戰(zhàn)，夜以繼日；警察、城管維護(hù)秩序、宣傳防疫知識，守護(hù)家園；志愿者隊伍從四面八方集結(jié)，凝聚起戰(zhàn)疫的“紅色力量”。“天使白”“守護(hù)藍(lán)”“志愿紅”繪就了最美錫城戰(zhàn)“疫”圖。無錫市民深深感受到無錫的抗疫溫度，倍感幸福。
（1）請概括材料一中人們調(diào)節(jié)情緒所運用的方法。
（2）閱讀材料二，你對參與錫城一線抗疫人員的付出產(chǎn)生了怎樣的情感？
（3）我們應(yīng)如何傳遞情感正能量？