如圖是心臟工作示意圖（箭頭表示血流方向），請(qǐng)回答相關(guān)問(wèn)題。

（1）一次心跳包括了心臟的收縮和舒張過(guò)程。A表示

心房

心房

收縮，血液穿過(guò)瓣膜進(jìn)入

心室

心室

的過(guò)程。
（2）B表示

心室

心室

收縮，心房和心室間瓣膜關(guān)閉，血液進(jìn)入肺動(dòng)脈和[1]

主動(dòng)脈

主動(dòng)脈

的過(guò)程。
（3）隨后，心房和心室均舒張，這有利于肺部的血液經(jīng)[3]

肺靜脈

肺靜脈

，以及全身各處的血液經(jīng)[2]

上、下腔靜脈

上、下腔靜脈

返回心臟。
（4）心臟能將血液泵至全身。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期、持久、有規(guī)律地有氧耐力運(yùn)動(dòng)，會(huì)使心室壁厚度增加，心肌的

收縮

收縮

能力增強(qiáng)，提高心臟的泵血能力。