資料分析：據(jù)中央電視臺(tái)《新聞30分》報(bào)道：最近的一次全國營養(yǎng)調(diào)查表明，隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和居民收入的提高，由于營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不平衡所導(dǎo)致的慢性疾病在增多。中國人群維生素和礦物質(zhì)攝入不足和不均衡的現(xiàn)象普遍存在。其中，中國人群最嚴(yán)重缺乏的營養(yǎng)素有維生素A、維生素B₂和鈣，普遍缺乏的有維生素B₁、維生素B₆和維生素C，此外兒童缺鋅，婦女缺鐵，中老年人缺維生素C更為嚴(yán)重。我國5歲兒童體重不足檢出率為10%～20%，生長遲緩檢出率為35%，鐵、碘、維生素A、維生素D缺乏等造成的營養(yǎng)性疾病也較多，這種狀況將影響兒童的健康和智力發(fā)育。營養(yǎng)專家指出，保持營養(yǎng)均衡，合理膳食最為重要，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑是有益的，但盲目補(bǔ)充，單一補(bǔ)充某一種也是不科學(xué)的，最好在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)素補(bǔ)充。
根據(jù)材料回答以下問題：
?
（1）對于“中國人群維生素和礦物質(zhì)攝入不足和不均衡的現(xiàn)象普遍存在”的現(xiàn)狀，營養(yǎng)專家提出了的建議是保持

營養(yǎng)均衡、合理膳食

營養(yǎng)均衡、合理膳食

，

適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑

適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑

。
（2）如圖1為中國居民“平衡膳食寶塔”。處于青少年時(shí)期的你們?nèi)粘ｏ嬍持袘?yīng)多包含“平衡膳食寶塔”第三和第四層中的食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，人體生長發(fā)育及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新，都離不開它。此外，飲食中還應(yīng)注意攝入足量的第一層中的食物，其主要包含的營養(yǎng)物質(zhì)是

糖類

糖類

。
（3）隨食物攝入的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)在人體消化道各部位（用A、B、C、D、E表示）被消化程度如圖2所示。
①代表胃的字母是【

C

C

】，因?yàn)閺那€看，

蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)

從這里開始被消化。
②從圖中可以看出，人體內(nèi)主要消化場所字母[D]是

小腸

小腸

，因?yàn)槿龡l曲線在這里都急劇下降。