太極拳是我國的傳統(tǒng)運動項目，其剛?cè)岵?、行云流水般的動作是通過神經(jīng)系統(tǒng)對肢體和軀干各肌群的精巧調(diào)控及各肌群間相互協(xié)調(diào)而完成。如“白鶴亮翅”招式中的伸肘動作，伸肌收縮的同時屈肌舒張。如圖為伸肘時動作在脊髓水平反射弧基本結(jié)構(gòu)的示意圖?；卮鹣铝袉栴}：

（1）若肌梭受到適宜刺激，興奮傳至a處時，a處膜內(nèi)外電位應(yīng)表現(xiàn)為

外負(fù)內(nèi)正

外負(fù)內(nèi)正

。
（2）伸肘時，圖中抑制性中間神經(jīng)元的作用是釋放

抑制性神經(jīng)遞質(zhì)

抑制性神經(jīng)遞質(zhì)

，導(dǎo)致

屈肌運動

屈肌運動

神經(jīng)元抑制，使屈肌舒張。
（3）突觸由三部分組成，其中，突觸前膜一定是

軸突

軸突

（填“樹突”或“軸突”或“胞體”）膜，突觸后膜可以是神經(jīng)元的樹突膜.胞體膜.軸突膜，也可以是

肌肉細胞

肌肉細胞

或

腺細胞

腺細胞

細胞膜。突觸處興奮的傳遞是單向的，其原因是

神經(jīng)遞質(zhì)只能由突觸前膜釋放，作用于突觸后膜

神經(jīng)遞質(zhì)只能由突觸前膜釋放，作用于突觸后膜

。
（4）適量運動有益健康。一些研究認(rèn)為太極拳等運動可提高肌細胞對胰島素的敏感性，在胰島素水平相同的情況下，該激素能更好地促進肌細胞

攝取、利用和存儲

攝取、利用和存儲

葡萄糖，降低血糖濃度。