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甲、乙兩位住校同學(xué)常到小賣部去買袋裝食品吃,為了多省錢吃零食,他們各自為自己設(shè)計(jì)了一日三餐的常吃食譜,分別如下:
早餐 中餐 晚餐
甲同學(xué) 饅頭兩個(gè) 蛋炒飯一碗 水餃一碗
乙同學(xué) 菜包兩個(gè) 青椒肉絲一盤、米飯2碗 加青菜的面條一碗
(1)你認(rèn)為誰(shuí)設(shè)計(jì)得更為合理一些?
乙同學(xué)
乙同學(xué)
。說(shuō)明不合理的問(wèn)題所在及危險(xiǎn):
甲同學(xué)的食譜中缺少蔬菜類,蛋白質(zhì)攝入量也不足,長(zhǎng)期這樣,會(huì)因缺乏維生素、蛋白質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至患病
甲同學(xué)的食譜中缺少蔬菜類,蛋白質(zhì)攝入量也不足,長(zhǎng)期這樣,會(huì)因缺乏維生素、蛋白質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至患病
。提些改進(jìn)意見(jiàn):
應(yīng)當(dāng)以中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù),補(bǔ)充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的肉、奶、蛋類等
應(yīng)當(dāng)以中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù),補(bǔ)充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的肉、奶、蛋類等

(2)在購(gòu)買袋裝食品時(shí),應(yīng)注意哪些問(wèn)題,請(qǐng)為他們提個(gè)醒。
①要注意生產(chǎn)日期和
保質(zhì)期
保質(zhì)期
,看看是否過(guò)期。
②關(guān)注生產(chǎn)廠家。
③有無(wú)
生產(chǎn)許可證
生產(chǎn)許可證
編號(hào)
④是否含有添加劑。
⑤有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分及食用說(shuō)明等
(3)請(qǐng)你為自己設(shè)計(jì)早餐食譜,要求能量充足,營(yíng)養(yǎng)合理:
一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果

【答案】乙同學(xué);甲同學(xué)的食譜中缺少蔬菜類,蛋白質(zhì)攝入量也不足,長(zhǎng)期這樣,會(huì)因缺乏維生素、蛋白質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至患?。粦?yīng)當(dāng)以中國(guó)居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù),補(bǔ)充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的肉、奶、蛋類等;保質(zhì)期;生產(chǎn)許可證;一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/5/23 20:38:36組卷:21引用:2難度:0.6
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