小敏一直是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，然而上七年級后，她忽然像變了個(gè)人似的，放學(xué)回家后把自己房間的門一關(guān)，一個(gè)人在屋里也不知干什么。她上課時(shí)經(jīng)常神思恍惚，課外活動時(shí)也無精打采，學(xué)習(xí)成績一路下滑。她在日記里寫道：“近來我的心情很煩，遇到煩心的事無處訴說。我沒有朋友……”
如果你是她的同學(xué)，請你幫助她解決下列問題：
（1）你認(rèn)為小敏這樣下去會有哪些危害？
（2）為了幫助小敏，請你向她提出具體建議。（兩個(gè)方面即可）