分析兩類食物，回答有關的問題：
A.蔬菜水果類
B.魚肉蛋奶豆類
（1）我們的每餐中必須有蔬菜水果類食物，主要是為了獲得六類營養(yǎng)中的 維生素維生素，還有第七類營養(yǎng)素 膳食纖維膳食纖維。
（2）每天必須吃一定量的魚肉蛋奶豆類食物，主要是補充身體必需的營養(yǎng) 蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)其次是 維生素維生素，這些食物中還含有較多 無機鹽無機鹽類營養(yǎng)，還有備用能源物質(zhì)，體內(nèi)又不能太多的 脂肪脂肪類物質(zhì)。
（3）綠色的蔬菜中一般含有維生素 CC較多，可以預防 壞血壞血病。
【答案】維生素；膳食纖維；蛋白質(zhì)；維生素；無機鹽；脂肪；C；壞血
【解答】
【點評】
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