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閱讀科普資料,回答下列問題。
睡眠對機(jī)體有重要作用。人在睡眠時肌肉放松,血壓、心率、體溫下降,反射、胃腸道蠕動等也明顯減弱,身體得到休息。人在清醒時,接受和處理刺激的神經(jīng)細(xì)胞高度興奮,如果接受的信息過多就會感覺緊張疲勞。在睡眠時,腦中負(fù)責(zé)整理、過濾和固化信息的神經(jīng)細(xì)胞開始工作,能起到緩解緊張疲勞的作用,同時會把白天積累的大量廢物通過腦脊液運走。不僅如此,睡眠在學(xué)習(xí)和記憶中發(fā)揮著重要作用。學(xué)習(xí)時接受的不穩(wěn)定的信息在睡眠中被調(diào)取,然后重新編碼處理形成穩(wěn)定記憶。
人需要充足的睡眠。充足的睡眠一般包含五個“睡眠周期”,一個睡眠周期約為90~100分鐘,包括三個階段:淺睡眠、深睡眠和快速動眼睡眠。通常生長激素分泌的最高峰主要在第一個睡眠周期的深度睡眠時。
睡眠受到兩種激素影響,其中血清素使人清醒,褪黑素使人安眠。我們白天在戶外活動時,陽光會刺激血清素的分泌。較多的血清素在白天讓我們保持愉悅和清醒,晚上又轉(zhuǎn)化合成為更多的褪黑素,達(dá)到“白天助醒,夜晚助眠”的效果。科學(xué)管理睡眠有助于我們健康地生活。
(1)根據(jù)文中信息,寫出睡眠對人體的一個作用:
緩解緊張疲勞(或清除腦部代謝廢物、或促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶、或促進(jìn)身體生長)。
緩解緊張疲勞(或清除腦部代謝廢物、或促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶、或促進(jìn)身體生長)。

(2)寫出文中提到的神經(jīng)元的一個功能:
接受和處理刺激(或整理、過濾和固化信息)
接受和處理刺激(或整理、過濾和固化信息)

(3)由資料可知,睡眠受到神經(jīng)系統(tǒng)和
內(nèi)分泌
內(nèi)分泌
系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。
(4)完整的睡眠周期對于睡眠質(zhì)量非常重要。根據(jù)文中劃線部分推算,如果你需要在第二天早晨5點半起床,為保證充足睡眠,入睡時間不能晚于當(dāng)天
22:00
22:00
(填具體時間)。

【答案】緩解緊張疲勞(或清除腦部代謝廢物、或促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶、或促進(jìn)身體生長)。;接受和處理刺激(或整理、過濾和固化信息);內(nèi)分泌;22:00
【解答】
【點評】
聲明:本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布:2024/6/4 8:0:5組卷:5引用:1難度:0.4
相似題
  • 1.細(xì)胞是絕大多數(shù)生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位,許許多多活細(xì)胞有 組織、有秩序地結(jié)合在一起,構(gòu)成一個個充滿生命活力的生物。讓我們一起走近細(xì)胞,認(rèn)識細(xì)胞。
    (1)細(xì)胞的形態(tài):不同細(xì)胞形態(tài)各異,但也有相似之處,如根尖的根毛細(xì)胞、氣管黏膜細(xì)胞、神經(jīng)元等都有突起(如圖所示),但這些突起的功能又各不相同,氣管黏膜細(xì)胞纖毛的作用是
     
    ,神經(jīng)元突起的作用是
     

    (2)細(xì)胞的結(jié)構(gòu):衣藻有葉綠體,草履蟲有兩個細(xì)胞核,細(xì)菌沒有
     
    (屬于原核生物)。以上三種細(xì)胞中,一定不含有染色體的是
     

    (3)細(xì)胞的生活:細(xì)胞膜都可以控制物質(zhì)進(jìn)出,動植物細(xì)胞的細(xì)胞質(zhì)中都含有的能量轉(zhuǎn)換器是
     
    ,細(xì)胞核是控制中心。細(xì)胞是物質(zhì)、能量和信息的
     
    。
    (4)細(xì)胞的分裂、分化:對單細(xì)胞生物來說,細(xì)胞只分裂不分化,可通過細(xì)胞分裂繁殖后代,這種生殖方式屬于
     
    ;對多細(xì)胞生物而言,有些細(xì)胞既分裂又分化,在細(xì)胞分化前后,細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)
     
    (選填“會”或“不會”)發(fā)生改變。

    發(fā)布:2025/1/3 8:0:1組卷:86引用:1難度:0.3
  • 2.神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是
     
    ;腦的三部分中,視覺中樞位于
     
    ;形成尿液的基本單位是
     
    ;血液循環(huán)分為肺循環(huán)和
     
    。

    發(fā)布:2024/11/13 8:0:1組卷:24引用:1難度:0.4
  • 3.在生物學(xué)學(xué)習(xí)的方法中,模型與建模是培養(yǎng)科學(xué)思維的重要途徑。
    (一)模型可以呈現(xiàn)出復(fù)雜事物的過程特征。為迎接3月3日世界愛耳日,生物興趣小組同學(xué)制作了聽覺的形成過程模型(如圖),請分析回答。

    (1)悅耳的音樂會讓人心曠神怡,音樂會經(jīng)過②傳到[
     
    ]
     
    ,引起的振動通過[
     
    ]
     
    傳至內(nèi)耳,刺激了[
     
    ]
     
    對聲波刺激敏感的感覺細(xì)胞,從而傳至大腦皮層的特定區(qū)域,形成聽覺。
    (2)在大腦皮層上分布有特定的調(diào)節(jié)感覺、運動等多種生命活動的功能區(qū)叫做
     
    ,如聽覺中樞、視覺中樞,內(nèi)有大量的神經(jīng)細(xì)胞。
    (二)模型可以反映出實體的結(jié)構(gòu)或功能特征。如圖為小組同學(xué)用橡皮泥等材料制作的神經(jīng)元模型。

    (3)寫出模型中下列結(jié)構(gòu)的名稱:B
     
    ,C
     

    (4)神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。它與人體的其他細(xì)胞相比,在形態(tài)結(jié)構(gòu)方面最突出的特點是
     
    ,這是與其
     
    功能相適應(yīng)的。

    發(fā)布:2024/11/14 8:0:1組卷:58引用:3難度:0.5
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