北京冬奧會(huì)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏，為中國(guó)代表團(tuán)收獲了9金4銀3銅的好成績(jī)，也留下來(lái)很多感人的故事。
材料一：在2月7日的花樣滑冰團(tuán)體賽中，中國(guó)年輕運(yùn)動(dòng)員朱易在重壓下，第一個(gè)跳躍動(dòng)作就出現(xiàn)了重大失誤。兩個(gè)失誤后，朱易在場(chǎng)上崩潰而哭，最終排名倒數(shù)第一，只得到了1個(gè)積分。
材料二：2月8日的自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手谷愛(ài)凌在確保登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)后，在最后一跳中挑戰(zhàn)了從未嘗試的高難度動(dòng)作，最終成功逆襲法國(guó)選手，獲得冠軍。賽后采訪中，她說(shuō)：“我選擇這個(gè)是為了做最好的自己，展現(xiàn)給世界我自己的能力”。
（1）根據(jù)材料一、二，概括朱易和谷愛(ài)凌在比賽中分別產(chǎn)生了什么情緒？
（2）結(jié)合朱易和谷愛(ài)凌的比賽過(guò)程，分析這些情緒產(chǎn)生了怎樣的影響？
材料三：賽前賽后教練、隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)成員不停給她鼓勵(lì)，朱易也慢慢學(xué)會(huì)了專(zhuān)注自己，不去理會(huì)外在的東西。在冬奧會(huì)后的隔離期間，她健身、做菜、做手工，逐步走出了失利的陰影。
（3）結(jié)合材料三，談?wù)動(dòng)心男┓绞綆椭煲渍{(diào)節(jié)情緒？
（4）面對(duì)生活的壓力，我們能從朱易和谷愛(ài)凌身上獲得什么啟示？