閱讀初中生小云在疫情居家學(xué)習(xí)期間的日記摘錄，回答問題。

日記一 2月18日  星期二  晴 面對(duì)突如其來的疫情，看著不斷上升的數(shù)字，我陷入了極大的焦慮和恐慌之中。 幸好看了芳芳給我發(fā)的鐘爺爺訪談視頻。了解了目前的抗疫形勢，知道了該如何做好個(gè)人防護(hù)，并且堅(jiān)信疫情是可防可控的，全國人民一定能戰(zhàn)勝疫情。 現(xiàn)在我把注意力集中在網(wǎng)課學(xué)習(xí)上，休息期間聽聽音樂、做做運(yùn)動(dòng)、練習(xí)畫畫，每天的心情好多了。

日記二 2月19日  星期三  陰 鐘爺爺才是我們該追的明星！我也要像鐘爺爺一樣，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。我想用畫畫來實(shí)現(xiàn)我的理想，但是爸媽不允許，擔(dān)心影響我的學(xué)習(xí)。真希望爸爸媽媽能理解、支持我。唉，太煩了！不想和他們說話，只想在網(wǎng)上和朋友們聊聊天……

（1）日記中小云的苦惱表現(xiàn)出哪些青春期矛盾心理？
（2）日記一中影響小云情緒變化的主要因素有哪些？她是如何調(diào)節(jié)情緒的？
（3）“我也要像鐘爺爺一樣，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人?！边@提示我們?nèi)绾巫龅健爸褂谥辽啤保?br />（4）內(nèi)心的糾結(jié)、成長的渴望是生存的證明。我們該怎樣讓自己的青春更亮麗？