生命和健康是我們的寶貴財(cái)富,關(guān)愛生命、關(guān)注健康從生活點(diǎn)滴做起。因此,需要每一位中學(xué)生掌握健康的有關(guān)知識,提高預(yù)防疾病的意識,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,選擇健康的生活方式。請據(jù)資料回答下列問題:
資料一 研究表明,影響健康的因素是可以控制的,通過有效地改變生活方式,80%的心臟病和糖尿病,70%的中風(fēng)以及50%的癌癥是可以避免的。這說明,疾病是可以預(yù)防的,健康是需要科學(xué)管理的。
資料二 據(jù)有關(guān)部門抽樣調(diào)查顯示,我國學(xué)生營養(yǎng)不良、肥胖等營養(yǎng)健康問題日益嚴(yán)重。為此,我國確定每年5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”,旨在號召學(xué)生“全面、均衡、適量、運(yùn)動--遠(yuǎn)離肥胖、慢性病”,倡導(dǎo)學(xué)生健康地生活。
資料三 我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝入量,形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”,下面將寶塔中各級食物進(jìn)行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù)。如下表:
在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝取量 |
Ⅴ級 | 油脂類 | 小于25g |
Ⅳ級 | 豆類和奶類 | 100g~150g |
Ⅲ級 | 魚、禽、肉、蛋類 | 125g~200g |
Ⅱ級 | 果蔬類 | 400g~450g |
Ⅰ級 | 谷類 | 450g~500g |
胰島素
胰島素
分泌不足,從而引發(fā)糖尿病。(2)資料二中,學(xué)生肥胖的主要原因是
食量大,少運(yùn)動
食量大,少運(yùn)動
。(3)據(jù)資料三可知,處在發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取表中的III級和
Ⅳ
Ⅳ
級的食物,原因是該類食物中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣。(4)堅(jiān)持運(yùn)動可幫助人們遠(yuǎn)離肥胖和慢性病。運(yùn)動時增多的汗液能幫助人體排出更多的
水、無機(jī)鹽
水、無機(jī)鹽
和少量的尿素等代謝廢物,使人體更加健康。(5)人體運(yùn)動時,應(yīng)注意補(bǔ)充水分。水分進(jìn)入人體后,至少
2
2
次經(jīng)過心臟才能送到四肢的細(xì)胞。(6)右圖是人體部分生理活動示意圖。外界空氣中的氧要輸送到全身細(xì)胞,參與細(xì)胞的呼吸作用,為人體生命活動提供能量,必須經(jīng)過圖中的
A和D
A和D
處(用圖中字母表示)進(jìn)行氣體交換。【考點(diǎn)】注意合理營養(yǎng);生活方式對健康的影響.
【答案】胰島素;食量大,少運(yùn)動;Ⅳ;水、無機(jī)鹽;2;A和D
【解答】
【點(diǎn)評】
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發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:5引用:2難度:0.4
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