生命在于運動,適量運動對于人體的運動系統(tǒng)有積極影響。
(1)人體的運動系統(tǒng)由骨骼肌和 骨骨、關節(jié)構成。其中,骨骼肌主要由骨骼肌細胞組成,多個骨骼肌纖維集結成束,形成 肌肉組織肌肉組織,與其他基本組織一起,構成了一塊骨骼肌。因此從生物體的結構層次上看,一塊骨骼肌是一個 器官器官。
(2)科學家研究了運動過程中人體的變化:
①運動時,骨骼肌可釋放多種特殊物質。其中一些物質能促進血液中的葡萄糖穿過 細胞膜細胞膜(填細胞結構)進入骨骼肌細胞,在線粒體中參與 呼吸呼吸作用;還有另一些物質可促進骨骼肌內毛細血管數量的增加,有利于毛細血管和骨骼肌細胞之間進行 物質交換物質交換,為骨骼肌細胞生長,提供更多的原料,改善骨骼肌形態(tài)。
②運動可以提高骨密度,從而預防骨質疏松。同時,飲食中還應適當補充維生素 DD和鈣。
③運動還可以使韌帶和 關節(jié)囊關節(jié)囊增厚,提高關節(jié)的牢固性。從而減少關節(jié)頭從 關節(jié)窩關節(jié)窩中滑脫(即脫臼)的發(fā)生。運動還可以促使 滑液滑液的分泌量增加,使關節(jié)更加靈活?
因此,青少年時期要積極參加體育運動,從而強身健體。
【答案】骨;肌肉組織;器官;細胞膜;呼吸;物質交換;D;關節(jié)囊;關節(jié)窩;滑液
【解答】
【點評】
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