閱讀下面的文字，完成各題。
材料一：
      一份《2022國民專注力洞察報告》顯示，當代人的連續(xù)專注時長，已經(jīng)從2000年的12秒，下降到了8秒。第四屆世界互聯(lián)網(wǎng)大會的數(shù)據(jù)也顯示，一個人每天面對屏幕至少150次，平均每6.5分鐘看一次手機。
      必須承認的現(xiàn)實是，在網(wǎng)絡(luò)時代，專注力越來越像一種“稀缺品”。人們的時間與注意力被不斷地切割，保持長久的專注已經(jīng)成為一種非常難得的品質(zhì)。
      但細細想來，這又并不那么奇怪。打開電腦和手機，微博、微信、短視頻、門戶網(wǎng)站，搜索引擎……太多東西可以奪走我們的注意力，光是用手指在屏幕上劃來劃去，就可能用掉我們大半天的時間。
      不過也有人說，注意力分散，就一定不是好事嗎？這不也意味著，我們學習和獲取信息的渠道越來越多元、豐富？我們看的東西多了，收獲不也能更多？
      2020年中國青年報社社會調(diào)查中心通過網(wǎng)站對1007名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，當下年輕人的學習途徑多種多樣，看教學視頻（48.5%）是受訪者使用最多的途徑，然后是看書（47.0%），受訪者還廣泛利用平臺和工具學習，如搜索引擎（39.5%），微信微博等網(wǎng)絡(luò)社交平臺（39.2%）、短視頻（39.1%）、貼吧和興趣社區(qū)（31.9%）等。
      雖然學習的途徑多了，但浮光掠影的瀏覽和專心致志的閱讀、學習，還是有本質(zhì)上的區(qū)別。正因為我們在每一個項目，每一個頁面上停留的時間都比較短，所以我們往往還來不及建構(gòu)起真正重要的意義，就匆匆趕往下一個目的地。這也就是我們每天似乎看了很多東西，但回想起來卻沒有多少感悟的重要原因。
      同樣是觀看，同樣是經(jīng)由雙眼，但看的對象和方法不同，效果就會大不相同。不管是微信、微博還是網(wǎng)絡(luò)上的短視頻，抓住人們的往往不是內(nèi)容和思想，而是從中體現(xiàn)出來的感官刺激和娛樂價值。人們看到的畫面快速切換，思考留白卻所剩無幾?！把诰黹L思“這種傳統(tǒng)的思考方式，在視覺化閱讀的語境里不太容易實現(xiàn)。
      更重要的是，不管我們怎么看，從大小屏幕里傳遞出來的東西只能讓我們被動接受。而真正的閱讀、學習，應(yīng)該是自由、自主的，我們可以對接收到的內(nèi)容進行分析、理解，如此才能建立有質(zhì)地的對話關(guān)系。而如今，我們雖然每天都沉浸在海量的信息之中，卻缺少主動的取舍和過濾。
      這也就能解釋，為什么我們的注意力難以集中。因為我們總是忙不迭地被各類信息牽著鼻子走，從而在不知不覺中喪失了自我。我們的注意力時長很短，卻并不感到輕松；我們接觸了很多信怠，卻并不感到充實。這更像信息的沖刷，而非咀嚼。
      因此，我們更要強調(diào)專注力的重要性。當我們在一件事情上集中精力，也就有了“自我關(guān)照”的可能，有了“自我提升”的途徑。真正的閱讀、學習應(yīng)該是建立在自主，有意識，沉下心的基礎(chǔ)上，這種能力是任何技術(shù)手段都無法給予的。它只存在于我們專注的靈魂和思想之中，需要我們集中精力去尋找、探索。
（摘編自李勤余《網(wǎng)絡(luò)時代，專注力為何成了“稀缺品”》）材料二：
      研究發(fā)現(xiàn)，注意缺陷多動障礙患者很容易被外界信息干擾或者不由自主地分神。如果大腦額葉沒有天生的發(fā)育缺陷，能量補給也十分充足，但依舊無法在一件事情上長時間保持專注，就是因為你在長期的生活、學習、工作中養(yǎng)成了不好的與注意力相關(guān)的習慣。比如，當你越來越頻繁地使用智能手機時，你的專注力會大幅下降；你在工作或?qū)W習中經(jīng)常采取多任務(wù)模式，每5分鐘就切換一次你正在做的事，以至于不知不覺養(yǎng)成了切斷自己專注狀態(tài)的壞習慣，越來越難以回到長時間高度專注于一件事情的狀態(tài)。這種經(jīng)年累月的生活模式所導致的專注力下降，和先天大腦額葉的專注力不足的體驗是差不多的。
      因為不良生活習慣造成的專注力低下，可以通過一段時間的有意識的訓練加以改善。如果你長期使用智能手機，養(yǎng)成了每隔幾分鐘就掏出手機查看信息的壞習慣，那么改變的方法是在需要專心工作或?qū)W習的時候遠離手機。
      人的專注力是一種稀缺資源，你嘗試把有限的專注力分配到幾個任務(wù)上，就容易犯更多的錯誤，或者單個任務(wù)的完成速度會變慢。在工作或?qū)W習的同時，你可能還會在社交網(wǎng)絡(luò)上聊天，以及聽音樂，查收郵件。大腦習慣性地在不同的任務(wù)之間切換，分配在每一件事上的專注力就減少了。損害專注力的多任務(wù)模式一旦變成習慣，我們在生活、工作和學習的方方面面就會變得難以保持專注的狀態(tài)。
（摘編自姚乃琳《大腦修復術(shù)?如何通過訓練提升專注力》（1）下列對材料相關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項是

B

B

A.當代人的專注力呈現(xiàn)下降趨勢，與太多的電子產(chǎn)品及其應(yīng)用分割了人們的時間，奪走了人們的注意力有關(guān)。
B當下年輕人學習時，由于途徑的增多，瀏覽信息用時過短導致思考時間不足等因素，學習效果還不如以前。
C.大腦額葉有天生發(fā)育缺陷會造成專注力不足，而長期養(yǎng)成的不好的與注意力相關(guān)的習慣也會讓人不由自主地分神。
D.專注力是一種稀缺資源，能夠長久保持專注更是人難得的品質(zhì)；將有限的專注力同時分配到多任務(wù)，出錯率往往會變高。
（2）根據(jù)材料內(nèi)容，下列說法不正確的一項是

B

B

A.視覺化閱讀固然能夠給我們提供越來越多的信息，但是如果離開了傳統(tǒng)式的“掩卷長思”，就很難對接收到的信息產(chǎn)生有質(zhì)地的思考。
B.互聯(lián)網(wǎng)等帶來的大量信息讓我們感覺更加疲勞，任何技術(shù)手段都不能讓它消失，只有注人專注的靈魂和思想，這種疲勞感才會消失。
C.做一件事時，只有集中精力，才可能進行“自我關(guān)照”，找到“自我提升”的道路，因此，平時要注意養(yǎng)成培養(yǎng)專注力的好習慣。
D.一個人如果發(fā)現(xiàn)專注力下降了，可以從自身身體狀況和生活、學習等過程中有無不良習慣入手，找到癥結(jié)所在，并有意識地去校正。
（3）根據(jù)選項內(nèi)容，下列不能作為論據(jù)來支撐材料一觀點的一項是

A

A

A.二戰(zhàn)期間，雷達操作員在極其空曠的天空中掃描信號時，容易出現(xiàn)注意力疲勞現(xiàn)象，難以保持警覺狀態(tài)。
B.近年出現(xiàn)一大批沒有帶手機就會心慌的人，他們被稱為“Nomophobia”，意思是“無手機恐懼癥”患者，這種人在神經(jīng)元層面?zhèn)鬟f信息會變慢。
C.西多昌規(guī)在《為什么精英都有超強專注力》中說，精英們之所以專注力高，是因為他們擅長用大腦來管控疲勞。
D.馬修?克勞福德在《工匠哲學》中指出，當代人因為網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容及產(chǎn)品分心成癮，大多數(shù)人也沒有意識到自己已經(jīng)陷入注意力危機之中。
（4）簡要分析材料一中兩次進行數(shù)據(jù)列舉的作用有何異同。
（5）因疫情原因，不少學校重新開啟線上授課模式。你的同學李華在網(wǎng)課期間不僅對手機過度迷戀，而且還邊聽網(wǎng)課邊和好友微信聊天；面對父母的責備，他自稱是注意缺陷多動障礙患者。作為李華的好友，你想幫助他改掉目前的壞習慣。根據(jù)上面兩則材料，你應(yīng)該怎樣勸說他？請列出自己的勸說要點。