下列有關(guān)青春期發(fā)育生理和心理健康問題的敘述中，正確的是（　　）
①青春期生長發(fā)育快，代謝旺盛，耗能多，要減少運動，以減少能量消耗
②青春期腦興奮性加強，易于接受新事物，是認(rèn)識事物和學(xué)習(xí)的極好時機
③青春期男孩和女孩應(yīng)主動與異性交往，互相幫助，建立真誠的友誼
④青春期的男孩和女孩生殖器官迅速發(fā)育，要注意生理保健。