小軍周末和同學一起到操場鍛煉身體。
（1）小軍選擇了跑步，同學選擇了跳繩。在運動時，他們發(fā)現經過一年的鍛煉，他和同學的肺活量都

增大

增大

了。（填“增大”或“減小”）
（2）小軍與不經常鍛煉的亮亮相比，同樣跑步一分鐘，

小軍

小軍

會更先恢復正常呼吸頻率。
（3）亮亮也想參加鍛煉，你認為適合亮亮的運動是：

跑步

跑步

。