試卷征集
加入會員
操作視頻

閱讀下面的文字,完成下面小題。
      一說到蔬菜,很多人會想到減肥幫手,甚至很多減肥者在減肥期間飲食都會以蔬菜為主,雖然蔬菜能量低,飽腹感強,但有各種蔬菜誤區(qū),減肥期間若沒了解盲目食用反而得不到有效的減肥效果。
      大部分蔬菜的熱量低,但并不是所有的蔬菜都沒有熱量,
有熱量的蔬菜如果狂吃
有熱量的蔬菜如果狂吃
,同樣會導(dǎo)致熱量超標影響減肥,如蓮藕、土豆、山藥根類蔬菜等都含有熱量,所以吃蔬菜前要先了解蔬菜的熱量,并且合理搭配。
      蔬菜熱量低還能飽腹,但減肥期間
只吃蔬菜
只吃蔬菜
,會讓身體缺乏碳水化合物以及蛋白質(zhì)等其他營養(yǎng)物質(zhì),無法滿足身體的營養(yǎng)需求,既不健康也會影響減肥效果。而且在長時間低熱量的飲食下身體食物的渴望會比較迫切,大腦會發(fā)出要進食高熱量高脂肪食物的信號,一旦停止減肥,恢復(fù)正常飲食體重會反彈,所以減肥期間不能只吃蔬菜,其他營養(yǎng)要補充足夠,可以搭配雞蛋、米飯、粗糧、瘦肉等。
      蔬菜在烹飪的過程中會流失營養(yǎng)成分,而且加入各種調(diào)味品會讓蔬菜的熱量提高,所以很多人認為減肥期間生吃蔬菜可以更減肥,因為
其沒有任何熱量
其沒有任何熱量
。其實并不是所有的蔬菜都適合生吃,像豆角、西蘭花等如果沒有煮熟后食用可能會帶來腹部不適。
(1)在上面一段文字橫線處補寫恰當?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴密,每處不超過15字。
(2)減肥期間,關(guān)于蔬菜有哪些認識誤區(qū)?請結(jié)合二、三、四段分別概括。

【考點】概括要點
【答案】有熱量的蔬菜如果狂吃;只吃蔬菜;其沒有任何熱量
【解答】
【點評】
聲明:本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:8引用:3難度:0.7
相似題
  • 1.閱讀下面的材料,完成后面的題目。
    哈佛的一位文學(xué)教授在介紹俄國批判現(xiàn)實主義文學(xué)時,將教室的窗簾全部拉上,點起一枝蠟燭,說這是普希金;然后又點起一枝蠟燭,說這是果戈理;接著再點起一枝蠟燭,說這是契訶夫;最后,他打開窗簾,陽光撒滿教室,他說,這就是托爾斯泰。
    關(guān)于俄國批判現(xiàn)實主義文學(xué),這位哈佛教授的兩個主要觀點是:
     

     

    (每點不超過30個字)

    發(fā)布:2025/1/1 4:0:1組卷:10引用:10難度:0.8
  • 2.根據(jù)以下文字,請給“非虛構(gòu)散文”下一個簡要定義,不超過40個字。
          產(chǎn)生于新世紀的“非虛構(gòu)散文”是一種新的寫作形態(tài)。長篇“非虛構(gòu)”散文《大地上的親人》從一個農(nóng)村兒媳的視角,敘述三個村莊親人真實而復(fù)雜的生存境遇,展現(xiàn)了處于轉(zhuǎn)型期中國農(nóng)民的命運和基層社會的真實圖景。但是有一些打著“非虛構(gòu)寫作”旗號的作品,缺乏散文文體應(yīng)有的優(yōu)美語言、修辭、文氣、情采、格調(diào)、氛圍,這樣的作品讀起來自然味同嚼蠟。

    發(fā)布:2025/1/1 4:0:1組卷:4引用:5難度:0.7
  • 3.請對下面這段新聞報道的文字進行壓縮,要求保留關(guān)鍵信息,句子簡潔流暢,不超過70個字。
          2020年“中國航天日”啟動儀式于4月24日在國家航天局網(wǎng)站舉行。備受關(guān)注的中國首次火星探測任務(wù)名稱、任務(wù)標識在啟動儀式上公布。中國行星探測任務(wù)被命名為“天問系列”,首次火星探測任務(wù)被命名為“天問一號”,后續(xù)行星任務(wù)將依次編號。據(jù)介紹,該名稱源于屈原長詩《天問》,體現(xiàn)了探索自然和宇宙空間的文化傳承,寓意追求科技創(chuàng)新永無止境。而象征“攬星九天”的任務(wù)標識,展現(xiàn)出中國航天開放合作的理念與態(tài)度。

    發(fā)布:2025/1/2 6:30:3組卷:308引用:55難度:0.7
小程序二維碼
把好題分享給你的好友吧~~
APP開發(fā)者:深圳市菁優(yōu)智慧教育股份有限公司| 應(yīng)用名稱:菁優(yōu)網(wǎng) | 應(yīng)用版本:5.0.7 |隱私協(xié)議|第三方SDK|用戶服務(wù)條款
本網(wǎng)部分資源來源于會員上傳,除本網(wǎng)組織的資源外,版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯版權(quán),請立刻和本網(wǎng)聯(lián)系并提供證據(jù),本網(wǎng)將在三個工作日內(nèi)改正