為了做到合理營養(yǎng)，我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分為A、B、C、D、E五類，請回答下列問題：
（1）營養(yǎng)學(xué)家將這五類形象地設(shè)計成圖示的“均衡膳食寶塔均衡膳食寶塔”，并提倡居民每天均衡地吃這五類食物。為保證身體健康，建議在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量比例是3：4：33：4：3。
（2）正在生長發(fā)育的青少年，應(yīng)多吃圖中C、D類食物，原因是該類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
（3）你每天吃的主食是AA類食物，膳食中如果不搭配該類食物會造成身體內(nèi)缺乏供能物質(zhì)。
（4）B類食物所含的主要營養(yǎng)成分是維生素維生素和無機鹽。
【考點】膳食營養(yǎng)搭配原則．
【答案】均衡膳食寶塔；3：4：3；蛋白質(zhì)；A；維生素
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：7引用：2難度：0.6
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1．下面有利于我們保持長期均衡營養(yǎng)的做法是（ ）
發(fā)布：2024/12/20 15:30:1組卷：19引用：6難度：0.8 -
2．觀察“平衡膳食寶塔”中發(fā)現(xiàn)谷薯類每天需要攝入250克至400克，下列說法中正確的是（ ）
發(fā)布：2024/12/12 2:0:2組卷：27引用：2難度：0.8 -
3．每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂。無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍粗存在；多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多，早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因。如圖顯示，不同人群中每天攝入的食物比例是不同的。請回答下列問題：
（1）小明每天刷牙時牙齦容易出血，到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生并未為他開藥，而是建議他多吃食物。
（2）我們應(yīng)如何做到合理膳食？。發(fā)布：2024/12/23 0:0:1組卷：3引用：3難度：0.4
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