閱讀材料，回答問題。
為了幫助大家更好地認識自己、接納自己、欣賞自己，七年級（2）班召開了“××眼中的我“主題班會，從“同學眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三個方面認識自己，以下是小東同學提交的卡片：

卡片一 網(wǎng)學眼中的我： 成績優(yōu)秀，學霸級別 文靜內(nèi)斂，謙進和藹 唱歌很好，很有天賦 ……

卡片二 自己眼中的我： 學習中等，長相一般 不愛活動，不喜交流 唱歌業(yè)余，行動笨拙 ……

卡片三 父母眼中的我： 學習刻苦，成績穩(wěn)定 博覽群書，聰明過人 能繪簡譜，愛學美術(shù) ……

?（1）材料中小東是通過什么途徑認識自己？
（2）對比三張卡片的內(nèi)容，請你分析我們應(yīng)該如何接納和欣賞自己。
（3）結(jié)合材料和所學知識，你認為小東應(yīng)如何做更好的自己？

【考點】正確認識自己的途徑；正確認識自己的意義；欣賞自我；不斷完善自我；做更好的自己的途徑．

【答案】（1）自我評價、他人評價。
（2）①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。②接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。③我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。
（3）①做更好的自己，就要揚長避短。②做更好的自己，需要主動改正缺點。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。