保持愉快的心情，要學會調節(jié)自己的情緒．當情緒不好時，可通過聽音樂聽音樂或者看電視看電視來分散自己的注意力；當自己有很大的煩惱時，可向親人親人或知心的朋友知心的朋友訴說，甚至大哭一場大哭一場，把積壓在內心的煩惱宣泄出來宣泄出來，這樣有利于自己的身心健康；當自己一時受到挫折時，為了減少內心的失望，可以找一個適當?shù)睦碛?/div>適當?shù)睦碛?/div>來安慰自己，以接受事實，保持樂觀的生活態(tài)度．【考點】調節(jié)情緒的方法．【答案】聽音樂；看電視；親人；知心的朋友；大哭一場；宣泄出來；適當?shù)睦碛?/div>【解答】【點評】聲明：本試題解析著作權屬菁優(yōu)網所有，未經書面同意，不得復制發(fā)布。發(fā)布：2024/5/27 14:0:0組卷：13引用：2難度：0.9
適當?shù)睦碛?/div>來安慰自己，以接受事實，保持樂觀的生活態(tài)度．
【考點】調節(jié)情緒的方法．
【答案】聽音樂；看電視；親人；知心的朋友；大哭一場；宣泄出來；適當?shù)睦碛?/div>
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權屬菁優(yōu)網所有，未經書面同意，不得復制發(fā)布。
發(fā)布：2024/5/27 14:0:0組卷：13引用：2難度：0.9
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