【調(diào)節(jié)情緒我有方】
保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。在生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法：
①世界杯比賽前，女排教練為給隊(duì)員們減壓，放假一天帶隊(duì)員們?nèi)タ措娪啊?br />②受到委屈后，小張找個(gè)不會(huì)打擾別人的地方大哭一場(chǎng)。
③阿風(fēng)競(jìng)選班長(zhǎng)失利很難過。但他對(duì)自己說(shuō)，沒什么大不了的，要永不言敗，換個(gè)角度想別人當(dāng)班長(zhǎng)可能會(huì)更好地為班級(jí)服務(wù)。
④每次考試前，小欣感到焦慮緊張時(shí)，就會(huì)調(diào)整坐姿，深呼吸，想象自己很放松。
（1）請(qǐng)你分析①②③④分別采用了哪種調(diào)節(jié)情緒的方法。
（2）學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，對(duì)我們有什么意義？
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】見試題解答內(nèi)容
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/5/13 8:0:8組卷：2引用：1難度：0.7
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1．漫畫（如圖）體現(xiàn)的調(diào)節(jié)情緒的方法為（ ?。?br />
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