2020年5月20日是第31個中國學(xué)生營養(yǎng)日，今年的主題是“合理膳食倡三減，良好習(xí)慣促三健”。我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按每日建議攝取量，設(shè)計成“平衡膳食寶塔”（如圖1）。請分析回答問題：
（1）根據(jù)平衡膳食寶塔的建議，我們每日攝取量最多的食物在最底層，這類食物富含的營養(yǎng)物質(zhì)是 糖類糖類。在人體的消化道中，消化這類物質(zhì)的場所有 口腔口腔、小腸小腸。
（2）有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂。由不同人群每天攝入的食物比例（圖2）可以看出，肥胖者飲食不均衡的突出問題是糧谷類和 肉類肉類攝入過多，營養(yǎng)不良者飲食不均衡的突出問題是 水果蔬菜水果蔬菜和肉類攝入較少。
（3）除了飲食建議外，平衡膳食寶塔中還提出了“活動6000步”的運動建議。你認為下列說法中不恰當(dāng)?shù)氖?②②。
①盡量減少久坐時間，每小時起來動一動，動則有益
②每天運動量至少達到步行6000 步，越多越好
③根據(jù)體重、飲食、工作強度等選擇適合的運動方式
④每天堅持一定的身體活動有助于能量“攝取”與“支出”平衡
【考點】注意合理營養(yǎng)．
【答案】糖類；口腔；小腸；肉類；水果蔬菜；②
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：11引用：3難度：0.4
相似題
-
1．母親節(jié)這天，小芳為爸爸、媽媽設(shè)計了一份午餐食譜：米飯、紅燒羊排、麻辣豆腐．
（1）從營養(yǎng)學(xué)角度分析你認為這個食譜還應(yīng)補充哪些食物？
（2）請說明你為什么補充這樣的食物？發(fā)布：2024/11/6 8:0:1組卷：5引用：1難度：0.5 -
2．周末，小明為爸爸媽媽準備了午餐：米飯、紅燒魚、小炒黃牛肉、紫菜蛋花湯。從合理營養(yǎng)的角度來看，下列菜品中最適合補充到午餐中的是（ ）
發(fā)布：2024/12/8 4:30:3組卷：12引用：1難度：0.7 -
3．肺衰竭的患者一定要增加營養(yǎng)，多吃一些低脂、高蛋白，低鹽的食物，下列食物符合患者飲食要求的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/11/23 23:0:3組卷：19引用：1難度：0.6
把好題分享給你的好友吧~~