2016年5月《中國(guó)居民膳食指南》正式發(fā)布，提出了符合我國(guó)國(guó)情的中國(guó)居民平衡膳食寶塔，如圖1所示。請(qǐng)回答問(wèn)題：

（1）根據(jù)平衡膳食寶塔的推薦，我們攝入量最少的食物應(yīng)該是

油和鹽

油和鹽

。
（2）貯存在人體內(nèi)的

脂肪

脂肪

是重要的備用能源物質(zhì)，從食物中攝入的此類(lèi)物質(zhì)，將在人體的

小腸

小腸

處被徹底消化和吸收，此處適于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)有

腸很長(zhǎng)；內(nèi)表面有許多環(huán)形皺襞；皺襞表面有許多小腸絨毛；小腸絨毛壁只有一層上皮細(xì)胞；小腸絨毛腔內(nèi)分布大量的毛細(xì)血管

腸很長(zhǎng)；內(nèi)表面有許多環(huán)形皺襞；皺襞表面有許多小腸絨毛；小腸絨毛壁只有一層上皮細(xì)胞；小腸絨毛腔內(nèi)分布大量的毛細(xì)血管

（寫(xiě)出2點(diǎn)）。
（3）有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀況不容樂(lè)觀。由不同人群每天攝入的食物比例（圖2）可以看出，肥胖者飲食不均衡的突出問(wèn)題是糧谷類(lèi)和

肉類(lèi)

肉類(lèi)

攝入過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)不良者飲食不均衡的突出問(wèn)題是

水果蔬菜類(lèi)

水果蔬菜類(lèi)

和肉類(lèi)攝入較少。
（4）除了飲食建議外，平衡膳食寶塔中還提出了“活動(dòng)6000步”的運(yùn)動(dòng)建議。你認(rèn)為下列說(shuō)法不恰當(dāng)?shù)氖?!--BA-->

①②

①②

（多選）。
①每天堅(jiān)持步行是適合所有人的運(yùn)動(dòng)方式
②每天運(yùn)動(dòng)量至少達(dá)到步行6000步，越多越好
③根據(jù)體重、飲食、工作強(qiáng)度等選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式
④每天堅(jiān)持一定的身體活動(dòng)有助于能量“攝取”與“支出”平衡