在下面一段文字橫線處補寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過15個字。
人人都會焦慮,生活中處處可見焦慮。焦慮是一種自然反應(yīng),它是一種常見的情緒狀態(tài)而非性格缺陷。①焦慮由生理、認(rèn)知和行為組成焦慮由生理、認(rèn)知和行為組成。生理部分,即焦慮時的軀體感受,如心跳加快、呼吸急促、冒汗、燥熱、腸胃不適等;認(rèn)知部分,②即焦慮時頭腦中的想法即焦慮時頭腦中的想法,如事情馬上要失控、一定會出現(xiàn)災(zāi)難化的結(jié)果等;行為部分,即在焦慮過程中或焦慮后采取的應(yīng)對方法,如坐立不安、拖延、回避等。焦慮并不可怕,適度的焦慮有利于提高工作效率,認(rèn)識焦慮,允許焦慮的存在,③學(xué)習(xí)與焦慮相處學(xué)習(xí)與焦慮相處,學(xué)習(xí)與自己相處。
【答案】焦慮由生理、認(rèn)知和行為組成;即焦慮時頭腦中的想法;學(xué)習(xí)與焦慮相處
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:2引用:8難度:0.7
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